Program

4 Haftalık Dönüşüm Programı

Bedenini güçlendir, zihnini sakinleştir ve günlük rutinine düzenli pratik kat.

4 hafta Online veya yüz yüze

Programda Neler Var?

Haftalık canlı dersler
Nefes ve meditasyon kayıtları
Kişisel pratik planı
Program sonu değerlendirme

Program, yogaya yeni başlayanlar için de düzenli pratik yapanlar için de uyarlanabilir. Amaç hızlı sonuç değil, sürdürülebilir ve iyi hissettiren bir rutin kurmaktır.